基本が大事。 - アーティスト (男性)

2024/04/30 (Tue) 00:32:02

　肩甲骨だけでなく、他の部位についても思い通りに動かすのは難しいですよね。細かく部位ごとに動きを考えることも大切ですが、そこばかり考えると突き詰める感じになり難しいです。
　でも、あまり難しいことは考えずに、基本の形をしっかりやっていると概ねそのような動きはできているものです。
　肩甲骨で言えば、引手を行う際に、①肩を上げない。②脇を締めて肘を真っすぐ後ろに引く。③拳はしっかり引き切る。
　これっていつも自分が皆に伝えていることです。これでだいたい肩甲骨は自然に引き込まれます。
　このように、基本をしっかり行うことでポイントとなる動きは行えるようになっています。
　だから、難しくその動きに執着する前に、総合的な基本レベルを上げていきましょう