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1：人生紫帯
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2024/04/26 (Fri) 06:49:40
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セーサンで肩甲骨から引くが、私はちょっとしか動かないのですが、下の息子とお風呂に入っているときに動かしてもらったらボコッと肩甲骨が動いて小学生スゲーとなりました。
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2：どりの飼い主
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2024/04/26 (Fri) 20:32:40
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肩甲骨を動かすのって難しいですよね
意識をしてもできない
やはり年齢を重ねると、体がこわばってしまうんですかね...
今まで生きてきて、肩甲骨をこんなに意識したの初めてです笑
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3：どりの飼い主
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2024/04/27 (Sat) 16:23:19
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私は部屋の絨毯をコロコロで掃除するとき、腕でなく肩甲骨を意識して掃除するようにしています
もはや、部屋がきれいになったかは二の次で、いかに肩甲骨を動かせたかを重視！