みんなで楽しく利用しよう(^^♪
肩甲骨
- 人生紫帯 (男性)
2024/04/26 (Fri) 06:49:40
セーサンで肩甲骨から引くが、私はちょっとしか動かないのですが、下の息子とお風呂に入っているときに動かしてもらったらボコッと肩甲骨が動いて小学生スゲーとなりました。
息子さんすごい!
- どりの飼い主 (女性)
2024/04/26 (Fri) 20:32:40
肩甲骨を動かすのって難しいですよね
意識をしてもできない
やはり年齢を重ねると、体がこわばってしまうんですかね...
今まで生きてきて、肩甲骨をこんなに意識したの初めてです笑
おつまみ当たりだった
- どりの飼い主 (女性)
2024/04/26 (Fri) 00:41:07
特に控えていたわけでもないが、1週間ぶりの新投稿
今日は久々に晩酌 お気に入りのグラスで 昼時から今日の夜は飲むって決めていたから
おつまみは、以前買ったものがそのまま残っているので、とりあえずCRATZあたりを
あとはベビースターの濃厚チーズ的なやつも仲間入り
久しぶりに金麦飲んだら、なんとなく味が変わってる気がした
まあ、そんなことはなくて、体調によって味覚が変わっただけか
昨日の稽古で、目標がより具体的になったかな
いままで目標がなかった訳ではないのだけど
することは今までと変わらない
それにしても、ベビースターの濃厚チーズ美味しい
Re: おつまみ当たりだった
- 人生紫帯 (男性)
2024/04/27 (Sat) 07:53:35
晩酌でキリン晴れ風初めて飲みました!
わりとスッキリ系だった気がします
家飲みも静かに飲めていいですが、みんなで飲むのが最近富に楽しいです(・∀・)
まだまだや - どりの飼い主 (女性)
2024/04/18 (Thu) 23:15:09
何気に3日ぶりのアクセス
最近無駄に乱入しすぎてたから、ちと控えてみた
ランダムにくる、この負のスパイラル
自分自身を少し離れて見てみると、結局のところ体調が原因なのかなと
もちろん、体調悪くても“気”さえあれば乗り切れるときもある
体調というより、疲れかな
仕事の疲れがとれないまま稽古に行ったけど、なんだか心ここにあらず...みたいな感覚で
最初の黙想で、集中力高めたつもりだったけど
そもそも、仕事の疲れを稽古に持ち込む時点で、まだまだ修行が足りない
しっかり切り替えしていかないと メンタル、体力共に
そこが、今後の課題になるのかな
控えなくてもOKです。 - アーティスト (男性)
2024/04/20 (Sat) 00:31:22
無駄な書き込みはないです。無理して書き込む必要はありませんが、書きたいと思えば気持ちのままにいつでもどうぞ。
疲れは少し抜けましたか？
体調が悪い中で、あれだけ稽古に打ち込めれば大したものです。黙想後もスイッチが入った感じを受けましたよ。
皆さん生活の中で色々なことが起こります。疲労感を感じれば空手を休むという選択もある中、どりの飼い主さんは道場に来て十分な心意気で稽古に臨んでいると思います。
ただ、「修行が足りない」という思いにはなるでしょう。修行に終わりはないので、思う存分稽古に励んでいても同じ気持ちを感じますからね。
だから、それ自体に悲観的にならずに「もっとやってやる！」と思って、どんどん勢いに乗って稽古していきましょう。
今までだったら... - どりの飼い主 (女性)
2024/04/23 (Tue) 18:29:25
この負のスパイラル
今までだったら気持ちも落ちてたけど、最近は気の沈みはなくって、むしろ稽古を頑張らないとって思えるようになってる
食べるものも少しずつ意識して、バランス良く
それに、新たに午睡というものを覚えた
休みの日は、少しでも時間があれば横になって体を休める
この小さい疲労の蓄積も良くないのかなって思って
なんせ、年齢と重力には逆らえないから
Re: 今までだったら... - 人生紫帯 (男性)
2024/04/23 (Tue) 23:29:50
寝るは大事ですよね!
私も如何に睡眠を増やせるか気をつけてます
7時間寝ると元気 5時間は辛い！
以前の書き込みへのコメント。 - アーティスト (男性)
2024/04/12 (Fri) 21:31:15
なかなか書き込めなかったので今頃になります。
どりの飼い主さんへの返信です。
①ハヤシライスにマッシュルームは入れてみましたか？好みですが、自分はマッシュルームを炒めた時の香りがとても好きです。
更に「キノコ類は栄養が豊富」とのイメージがあると思いますが、その中でもマッシュルームは、カロリーが低めで、色々な栄養（量が多いという事ではなく、種類が多い）が含まれています。是非一度入れてみてください。
②上段上げ受けは、体を沈む力を利用し、より早く腕を上げます。上げ方は突き上げるような形でOKです。そして体を極めるタイミングで腕にインパクトを伝え受け切ります。簡単に説明するとこんな感じですが、細かくは稽古で叩き込みましょう。
③キャベツは全てどりちゃんに食べられちゃったんですね。
でも、それくらいがいいですね。いつもお腹いっぱいキャベツを与え続けるのが正解かも
だって、お腹すかせると「前髪」食べられちゃいますよ。
ばあばさんへの返信です。
キャベツ料理、どちらも美味しそうです。
ロールキャベツは、こんな自分でもできそうに感じます。
根本的に料理のレベルがばあばさんとは違うので、「手抜き版」でも、ちゃんとできるかなぁと心配もありますが、チャレンジしてみます。
人生紫帯さんへの返信です。
太い千切りはもはや「千切り」ではなく、「棒切り」ですね。
満開 - どりの飼い主 (女性)
2024/04/08 (Mon) 11:10:26
昨日、今日と雨も降らずに暖かさを感じれて、お花見日和
こちらの桜は満開でございます
桜の花言葉
「精神美」
この花言葉を知ったときから、女性として外見も内面も綺麗でありたいと思ってた
けど最近は、人として美しくありたいなと想う 内面から魅力溢れるような人に
考え方や言動、態度であったり、基本的なことだけど
少しずつ変えていけたらな
Re: 満開 - 人生紫帯 (男性)
2024/04/10 (Wed) 06:08:03
通っていた高校の建学の精神が[真善美]でした
好きな言葉です。まあ、今は真でも善でも美でもないですが何とか生きてます
いい言葉ですね。 - アーティスト (男性)
2024/04/11 (Thu) 02:02:23
どりの飼い主さんも、人生紫帯さんも、とてもいい言葉を心に持っていますね。
「精神美」「真善美」、言葉は違えど大まかに言えば、両方とも「心が綺麗」ということでしょうか。
どりの飼い主さん、人として根本的にこうでありたいと思う気持ち、こんな女性になりたいという気持ち、色々な視点から自分自身を高めるのはとても良いことですよね。 そういう強い思いは言動や態度、顔つきに表れると思います。
自分も、同じような思い、目標を持っています。
人生紫帯さん、「真善美」だったんですね。なんだか納得がいきます。そういう雰囲気が出ていますよ。
自分が空手の指導において、「無理、むら、無駄のない動き」と体の動きを指導することがありますよね。でも「真善美」は、無理、むら、無駄のない「心の動き」も連想され、「さすが人生紫帯さん！」自分の先を行っていると思わずにはいられません。
自分もその域に到達できるようになりたいです。
素直に - どりの飼い主 (女性)
2024/04/15 (Mon) 15:46:48
私が最近こう想うようになったのも、師匠の影響が大きい
それを文章にすると難しくて、ここだけでは書ききれない
一言で言うなら、人間力の高さを感じる
空手はもちろん、それ以外でも
物事に取り組む姿勢や態度、発する言葉ひとつひとつや観察力、アンテナの多さなどなど...生粋言ってすみません...
着飾っている自分だと疲れる、だからいつも素直に
空手のときはもちろんだけど、それは仕事中であってもプライベートであっても
場面や人で態度を変えないように
その人の良いところを見つけられるように
春の風が心地よくて、散っていく桜でさえきれいに感じる今日この頃
なんだかとてもポジティブ思考になってる